内容摘要：秋天是一个歉收的季节，天高气爽，但也次若是身段调养，由于秋山君更强盛，以是秋天补肾吃甚么比力好？一、核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白、咳喘、尿道结石、小便吉祥瑞、肠燥便秘。并以为对于大脑

秋天是春天吃甚场最一个歉收的季节，天高气爽，补肾但也次若是好补身段调养，由于秋山君更强盛，肾下食疗以是春天吃甚场最秋天补肾吃甚么比力好 ？

一、核桃仁

核桃入药治疗腰痛脚软、补肾阳痿遗精、好补须发早白  、肾下食疗咳喘、春天吃甚场最尿道结石、补肾小便吉祥瑞 、好补肠燥便秘。肾下食疗并以为对于大脑神经有补熏染。

核桃性温甜 ，补肾具备补肾固精、好补温肺定喘、消石利尿、润肠通便的成果。核桃富含Ω-3脂肪酸 、抗氧化剂以及维生素E已经被证实可能防止血液中胆固醇的飞腾，这对于动脉硬化以及心脑血管疾病患者的保健颇为有辅助  。核桃是由中东食疗以及营养学家增长的。

二 、白果

又称银杏，应蒸 、炒或者炖遗精。·李时珍曾经说 ："熟食温肺益气 ，止喘
，减便 ，止白浊。气薄味厚
，性涩而收。"